わが社では筋トレ部というコミュニティ活動が盛ん（のようで）実態は各自が家で筋トレしたことをラインで報告するらしいのですが報告をみるたびに「〇〇さん、がんばってるな～」ってイメージして自分も頑張らねばと触発される！これだけで女子たちは連帯感を共有できる生き物なのです。すごいな～！

さて、その倶楽部に所属していない私は本当に運動不足です。

みやじまぐちにshopをOPENしてから　ながらくご無沙汰になっている水泳を再開しようと計画中です。

平日の夜の8時以降、無理なく行ける曜日を決めて！！とやっと昨日決行。

昨日行ってまいりました。フィットネスクラブの平日夜はなかなか足を踏み入れたことがなかったので興味津々です。

週末の午後7時台とかだとシニア層も多くて水中エアロビクスとかやられてたりするのは見てましたが平日は違うんですね～。

プールに入ると20代～60代までの大人の方たちが準備運動をされていて皆さんスタイルが良い！！おなかが出てる人も見かけない、何よりカッコよいのです。アフター８は本格的に泳ぐ成人の方々が集う「水泳部」なるものが存在してました。当たり前ですがどの人も素敵なフォームで真剣なスィミング。きっとタイムやレースなど目標に向かって泳いでるんだろうなとお見受けしました。アフター８はこの層にむけての使い方もいいですね～

10月はイベント月なのに週末にかけて台風がやってくる・・・天候が心配でしょうがない今日この頃です。10月21日7回目の「みやじまぐちそぞろあるきマルシェ」お天気に恵まれますように！今回は石内ぺノンのmugimugiのお店「アンとベーカーリー」をお誘いしました～