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プラスな女たち

2019年03月

あ!めいじんぐ倶楽部16期「キラリ★美腸部」参加者募集<終了>

ハーストーリィプラスが企画、運営をお手伝いしている

あ!めいじんぐ倶楽部では、
毎回女性と街が綺麗になるテーマの活動を企画し期間限定で活動しています。
http://amazing-club.com

 

 

16期目のテーマは最近注目の「美腸」です!

 

 

 

春に向かって少しずつ暖かくなってきた今の季節は

新しい自分のカラダを作るチャンス!!

 

美と健康の基盤、「腸」に注目して、

食やエクササイズ、アロマも学んで美しいカラダ作りに取り組んじゃいますよー^^

 

発酵食やヨーグルトがカラダにいいことは知っていても

いつ食べたらいいのか、どんな風に自分のカラダに効いていくのか。

学んで、たべて、動いて、今回も楽しい活動にしていきます。

 

 

小さいお子さんがいるママたちにも

参加いただけるよう、1歳以上の託児も

完備しています!

 

 

一緒に美腸女子を目指しましょ
ぜひご参加くださいませheart04

 

 

活動内容

キラリ☆美腸部活動(講座・エクササイズ・ワークショップ・卒業イベント・SNS発信など)
◎腸を活性化してキレイに!体の中から美しくなる体操や豆知識を学べます。

 

 

講師

林加奈子さん

 

  • 福岡生まれ、福岡育ち。
    幼い頃より『食』に興味があり、管理栄養士養成課程の大学に進学。
    在学中に、真の健康への意識に目覚め、『食』だけでなく『運動』への学びも深め、
    『食』と『運動』の両方から健康へのアプローチが可能な職に就く。

    林先生に食と運動の両方から、美や健康へ導いていただきます。

    お一人お一人に合った、楽しみながら続けられる腸活を教えていただけますよheart01

 

応募条件

  • 福岡県近郊にお住まいの女性で、美腸にチャレンジしてみたい方
  • 「キラリ☆美腸部」部員として、地域に暮らす女性の目線で楽しく活動
  • 自分の暮らしにプラスを見つける!という前向きな方
  • 下記の活動日(全6回)全てに参加できる方
  • ご自身のSNSを通しての情報発信をしていただける方
  • パソコンや携帯の操作、メールでのやりとりが可能な方

 

 

活動日

全6回:5/10金・5/24金・6/7金・6/21金・7/5金・7/19金
10:30~13:00
※7/19のみ時間変更あり

 

 

募集人数

10名程度
(応募多数の場合は、抽選になります)

 

 

参加費

1回500円
※初回に6回分(¥3,000)お支払いいただきます。
※参加費は、震災復興のための資金として寄付いたします。

 

 

託児

一歳以上の託児有(1人500円)
※事前お申込みが必要です。

 

 

応募方法

 

 

応募締切

2019年4月16日(火)

 

 

お問合せ先

清水

健康診断と卒業式

私は、この数年、2月ごろに、健康診断を受けています。

身長、体重、心電図、胃カメラ、血液、尿検査、視力聴力と、一般的な

健康診断内容ですが、例年とくに問題なく、再調査も受けることなく

よい結果をいただいています。

 

ひとつだけ、はっきりと気になることがあることは、ありますが。

 

それは、この5年前から、

毎年、1kgずつ、体重が増えていることです。

メタボリック判定は、非該当です!指導にはいたっていません!

ですが、本当に上手に、じわじわと増えているのです。

一歩進んで二歩下がる・・・的な人生ワンツーパンチ風ではなく

確実にじわじわと前進。

 

診断結果に、そのように記録されているから認めるしかありません。

 

あんなに朝から食事しなくて、食べなくて検診に臨んでいるにも関わらず。

 

そして、明日、いや、もう本日か。

次男の卒業式に臨む母として

お悩みがまた一つ。

 

数年前にはけていたフォーマルスカートのウエストが

きつくて、苦しい。

その当時、ゆるゆるで、大きいサイズだからはけなかった別のフォーマルスカートが

今、ぴったり!

 

これは、健康診断の記録と比例した結果ではありませんか。

 

もう、痩せてやる。

走ってやる、筋トレしてやる! 

 

確か、次男の入学式3年前にも

健康診断結果を見て震え、スカートをはき比べて

叫んでいたような気がします。

 

 

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