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今年の進み方
新しい年に入って１２日目。
今年は進むべき道の先を見据え
そのために今、なにをすべきかをしっかりじっくり考えて今日やれることを積み重ねていこう。
あたりまえの事のようでむずかしい。そんな目標を立てています。
で、すでに新年３週目、目標通りに動けているか！
昨年終わりごろから体調改善のため漢方薬を煎じて毎日飲んでいます。
肩こり、偏頭痛持ちだった前の自分がうそのように代わってくるのがわかります。
かなりにがーーーいけど。
沸かす時は陶器の急須で３回分、４００mLが１５０mLになるまでぐつぐつ３０分
１回５０mLを毎日頂いてます。
- 2016年01月12日
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