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健康食品
社員の高橋に勧められてここ半年くらい毎日「アルソアジオ食源D」という健康食品を飲んでるんですよね。
私は「健康食品」に興味がなかったけど気づいたらを飲んでるんですね。
これがたぶんモロヘイヤほか諸々の（しゃれになってしまった）野菜が入ってるのでお肌にいいというか
体調がよいので手放せなくなってしまったんです。
そんな感じでいいわと勧められてコラーゲンとかも呑んでたり結構つまみ食いでいろいろやってます。
もう私くらいの年齢になるとやはりちゃんとお肌のケアしたり中からきれいになったりちゃんと学んだ上で実行していかねばいけませんね。水泳もまだ週に１回のペースですが続いてます。
でも「きれいになる」=「はつらつとする」=「自分らしく無理しないで生きる」ということかな。
ストレスをためないことは重要ですね。
私はというと結構寝る前に
１年後、２年後の自分を想像（創造）したりして楽しんでます。
- 2007年03月13日
- ｜日常のこと ｜
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