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今日は体力づくり

今日の予定を決めて昨日いけなかった水泳を計画。朝から準備よく（起床がちょっと予定外、地域の掃除もあったみたいでわからず寝坊しました）洗濯・掃除・３女をビデオ屋・水泳・イラスト描くときめてとんとんとそうですね１時間遅れくらいでこなしました。ひさびさの運動です。１年くらいいや１年半くらいは行ってないな・・・！体力もつかなと思いましたが結構ピッチ上げて泳げました。４０分くらい泳いだり歩いたり・・・近くの市民プールです。昼からひとりで出かけたのですが人も少なく独り占めのようにコースを泳ぎました。いやはや水着姿はもはや中年ですわ・・・・。２の腕がぷるんぷるんしてました。案外泳げるのをいいことに張り切って２００メートルくらい続けて泳ぎました。しかーーし！水を出ると体が重いの何のって。無理はいけません。徐々にゆっくりたくさん泳がなくては。毎週２回くらいは絶対来ようと誓いました。
いつかやろうはうそになります。水泳も１年半もあいてしまってだから思ったら”今日からやろう”に変えてなんでも計画たてなきゃだめですね。
明日からだがいたくなければいいのですが・・・もう完全に眠い・・・！

気持ちよく泳いで帰った市民プールの外の公園もきれいでした

2005年05月15日: ｜コメント（0）｜

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