広島　暮らし　イベント　情報満載プラスなプレス：今日の美味しいもん：「HerstoryHouseおススメのレシピ１５４」．バナナとブルーベリーのスムージー

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「HerstoryHouseおススメのレシピ１５４」．バナナとブルーベリーのスムージー

残暑もコレで乗り切りましょう！

子どものおやつにもぴったり。

フルーツたっぷりの冷たいスムージー。

＜材料＞

●冷凍バナナ・・・・・・・・・１/２本

●冷凍ブルーベリー・・・・４０ｇ

●牛乳・・・・・・・・・・・・・・８０ｃｃ

●生クリーム・・・・・・・・・小１

●ガムシロップ・・・・・・・・小１

＜作り方＞

（１）冷凍バナナを一口大の大きさにカットする。

（２）ミキサーにカットした冷凍バナナと、

その他の材料を全ていれ１分くらいしっかりと混ぜ合わせる。

（３）グラスに注いで、ミントの葉や、ブルーベリーをのせ

トッピングしたら出来上がり！

※グラスをよく冷やしておくと、

さらにひんやりと美味しくできますよ。

ブルーベリーの他に、ストロベリーやキウイなどの

冷凍フルーツでもOK。いろんな味が楽しめます♪

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