プラスなプレス:今日の美味しいもん

「HerstoryHouseおススメのレシピ78」.新玉ねぎとパプリカの和風ラタトゥイユ

 

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野菜たっぷりのラタトゥイユは栄養バランス抜群!

お子さんもたっぷり食べれる満腹おかず♪

 

<材料>(4人分)

●新玉ねぎ・・・・・1個

●赤パプリカ・・・・1/2個

●黄パプリカ・・・・1/2個

●なす・・・・・・・・1本

※その他お好みの材料

 

●白だし・・・・・・100cc

●みりん・・・・・・50cc

 

<作り方>

(1)鍋に油をひいてなす→新玉ねぎ→パプリカの順に

入れて弱火でじっくりと炒めていく。

 

(2)水分が出てきたら、白だし、みりんを入れてできあがり!

 

そのまま食べても美味しく、ご飯やオムレツの具としてもおススメ。

手間無く、お家にある材料で簡単につくれる美味いもんです♪

 

 

2010年03月31日
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